用精油泡脚可以天天泡吗？ 哪些精油能瘦身？

泡脚是一种古老的中医养生方法，不仅可以缓解身体疲劳，还有很多好处。在泡脚的时候加入精油，可以增强泡脚的效果，让你得到更多的益处。那么用精油泡脚可以天天泡吗？哪些精油能瘦身？下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、哪些精油能瘦身？

2、用精油泡脚可以天天泡吗？

3、精油泡脚有什么好处和坏处

哪些精油能瘦身？

精油可以帮助你减肥，但不是所有的精油都有好的效果。只有正确选择精油，才能帮助身体从脂肪空间排出多余的水分和毒素，从而促进减肥。

常见的减肥精油包括：柑橘精油、葡萄柚精油，柠檬精油、茴香精油、柏树精油、杜松子精油、黑胡椒精油、天竺葵精油等。

用精油泡脚可以天天泡吗？

精油泡脚可以天天泡。泡脚是非常养生的一种方式，可以每天睡前泡半个小时，有助于身心放松，血液循环。

通常泡脚时间在30分钟到45分钟之间为宜，可以每天泡，也可以隔一天泡一次。注意老年人的泡脚时间要再短一些，因为泡太久，容易引发出汗、心谎等症状。

精油泡脚有什么好处和坏处

1、好处：精油泡脚的功效与作用是促进血液循环、活血养生，比如它能改善脚部容易出汗、通风、冻疮、酸痛、脚部肿胀等问题，而且它还有利于改善脚气，所以可见它的作用是显著且丰富的。

3、坏处：目前来说只要使用得当，且注意使用的方法，它基本没有坏处，但一定要说负面的问题的话，可能它会让身体的负担稍稍增大，所以每次泡脚的用量就要注意，一定不能过量使用。